吃出全齡健康力的營養計畫！全家人的活力實踐指南、吃對做對常保青春好氣色

想要健康體態！8分靠飲食、2分靠運動 為了維持健康的體態，儘管再忙碌還是會將運動安排進生活中。可是，你知道嗎？運動雖有益健康，但若只重運動，卻不懂飲食眉角，運動效果恐事倍功半，因此，了解如何搭配飲食，提供足夠的營養支持，成為維持體態健康的關鍵。 一個人到全家人的營養餐，吃出全齡健康力 針對現代人普遍面臨的營養問題提供解決方案，...

善待獨一無二的自己！身心靈全方位休息法讓你擺脫亞健康

妳是否每天都過得很失控？莫名的疲乏感籠罩全身？不論在職場上或是生活作息，沒有一件事情順利？讓對症下藥的專家來告訴妳該怎麼做才能恢復健康順暢！21世紀，人類身體病痛除了文明病，其實還有「亞健康」。很多時候，我們不是真的生病了，而是處在一種「亞健康」的狀態。亞健康狀態實際上已經在警告人們，如不加以重視，疾病就會接踵而來。 亞健康是健康和疾病的臨界點，...

帶你邁向更好的自己－ 營養師Ricky教你健康飲食與健身

人人都想要擁有好身材、健康的身體， 但往往被現實生活中的壓力、煩惱與人類的惰性打敗， 攝取容易使人發胖的飲食，導致身材走樣、健康亮起紅燈！ 該怎麼在日常中調整自己的飲食，搭配適合自己的運動方式， 重新打造一個讓自己更喜歡的自己呢？ 邀請您一起來聽聽營養師Ricky怎麼說吧！ [主題] 帶你邁向更好的自己－ 營養師Ricky教你健康飲食與健身 [...

市場裡的節氣飲食實驗室│啤酒頭釀酒師 x 渡小月手創料理人

市場裡的節氣飲食實驗室 市場裡的節氣總是分明，新富共學春季課程，扣合節氣飲食讓你體驗、實驗在地吃食文化。邀請品牌釀酒師、台菜師傅、跨文化料理人、剪紙創作者，用四種角度詮釋季節。 在這裡，放下你慣常理性邏輯思維，打開身體感官，我們準備以五臟六腑存取記憶，用舌尖領略春意。 玩體驗 春季系列活動 //bit.ly/2HEF7Ij 3/30 下酒菜PK：...

【餐書會】餐桌上的同志文學史-與紀大偉共進晚餐，一起聊聊《同志文學中的飲食》

紀大偉老師的新書《同志文學史：台灣的發明》，爬梳長達一甲子的台灣公眾歷史，現在正在台灣趴趴走，舉辦許多的講座。 食冊想以比較輕鬆的方式，來和紀大偉老師共進晚餐，一起聊聊《同志文學中的飲食》。 時間：6月17日(週六) 18：00~20：30 地點：食冊café書店 人數：10人 費用：350元 (沙拉、湯、燉飯or義大利麵、甜點與80元飲料，...