【高雄張老師】釋放情緒重整內心-紓壓粉彩工作坊

你已經夠努力了，我們一起試著放慢速度好嗎? 生活中往往有太多事情讓我們喘不過氣，你總是顧慮的太多拼命地往前奔跑，卻忘了自己也很脆弱也需要時間休息；想邀請您花兩天的時間學習放鬆，覺察自我情緒，將自己的身心靈重新做整理，這兩天課程我們將透過催眠課程照顧自我情緒，察覺個人壓力來源，並藉由簡單且容易上手的粉彩藝術，打造靜心正念忘憂的療癒時間，...

TGEEA 性平星期六 #21 超實用系列｜打破你的過年焦慮！已婚者也能「舒服過好年」的新提案

今年將是作家 諶淑婷 婚後第三年獨自過年！自己在家和狗狗、貓貓、啤酒、鬼片相伴，先生則是帶孩子回婆家。 在去年鏡週刊的「 媳婦的年夜飯 」系列訪問中，淑婷曾分享結婚 11 年來的轉變，不但引起熱烈的討論，也獲得不同世代已婚朋友的共鳴。 究竟，在四面八方的壓力下，我們如何跳脫傳統的框架，找到讓自己、家人都能舒服過好年的方式呢？ 2 月 3 日，...

TGEEA 性平星期六 #21 超實用系列｜打破你的過年焦慮！已婚者也能「舒服過好年」的新提案

今年將是作家 諶淑婷 婚後第三年獨自過年！自己在家和狗狗、貓貓、啤酒、鬼片相伴，先生則是帶孩子回婆家。 在去年鏡週刊的「 媳婦的年夜飯 」系列訪問中，淑婷曾分享結婚 11 年來的轉變，不但引起熱烈的討論，也獲得不同世代已婚朋友的共鳴。 究竟，在四面八方的壓力下，我們如何跳脫傳統的框架，找到讓自己、家人都能舒服過好年的方式呢？ 2 月 3 日，...

請你小心「心」！美國心臟協會：女同志與雙性戀女性的心臟健康可能較差

美國心臟病學組織「美國心臟協會」（American Heart Association）的最新研究指出，女同志跟雙性戀女性的心臟健康可能會比直女還要差。 該篇論文 5月17號由法國國家健康與醫學研究院（Inserm）的歐瑪·德拉茲（Omarr Deraz）與其研究團隊發表於美國心臟協會期刊。研究單位選擇居住在法國的成人，性取向包含女同性戀、...