【高雄張老師】釋放情緒重整內心-紓壓粉彩工作坊

你已經夠努力了，我們一起試著放慢速度好嗎? 生活中往往有太多事情讓我們喘不過氣，你總是顧慮的太多拼命地往前奔跑，卻忘了自己也很脆弱也需要時間休息；想邀請您花兩天的時間學習放鬆，覺察自我情緒，將自己的身心靈重新做整理，這兩天課程我們將透過催眠課程照顧自我情緒，察覺個人壓力來源，並藉由簡單且容易上手的粉彩藝術，打造靜心正念忘憂的療癒時間，以及人際間的互相欣賞與對話，達到心靈交流與共享空間之目的。 ◉學員需自備：橡皮擦、濕紙巾(擦手用)、A4大小切割墊