愛情 / 2023年3月29日 星期三
您好，
我和伴侶交往近三年，但其中約兩年沒做愛。死床不是我的大忌，因為我愛她，且自己也正在嘗試面對我的性自卑（Sexual Shame）。我在虔誠的基督教家庭長大，OuD&xYEZZLxv4tzfO2XpBPj1kNpRikq%+C^S*lO1@JHGYxocNs性與同志都是禁忌話題，我直至21歲才發現自己是酷兒。
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我是個性nC)nwDRf34Z)pgH=kYyDOM$2Yo4LdLiPZl%nRsCiZPa7r6w8U5慾較高的人，所以青春期頻繁的自慰時令我感到羞恥，當時我真的以為自己被慾望之魔附身。現在我仍時常自慰，但我盡力不讓自己感到慚愧。我想另個羞恥的副作用是，我和伴侶做愛時從未到達高潮。
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談到我的現任伴侶，她是我第一個認真交往的女友，我希望和她共度餘生。她也有性方面的創傷，過去前任不在乎她在床上的感受，讓她對性有不好的回憶。疫情期間hIv)pfNNt2-kjHTvZgfKItZF2EQq*2rno*p!DMNOZVX=pn*Vsn搬家和換新工作，使我們壓力倍增，種種情況下我們不再做愛。
我自認外表並非傳統主流般的吸引人，更無法克制腦中=9Mlj^r0vaAsD539V&Zz)j)tqq$uhgL_%gpFJHIDStMVQ*ry+F的聲音說，「如果我更性感的話，我們的性生活可能比較健康」。我該怎麼辦呢？
（圖／Freepik）
哈囉，
作為一個同樣在虔誠基督教J+@j6hz91(VVW6@rT=+Jz#(-7M2q#cf*5F7a$%PsjAh!T@h8c7氛圍中長大的人，我想讓你知道，你對性的羞恥並不罕見，且你並非唯一有同感的人。而你也及早察覺到此事，並嘗試調整心態。
你提到伴侶的創傷、自己對身體意象的焦慮及性羞愧，這些事物都在阻fd!PUTRpR+o!TqyYDEbuWW8%ySsqlgK^6cStX4W!pac-wZ4-sa止你往美好性生活前進。若伴侶和你一樣細心，她肯定也會發現你對性感到自卑，如你擔心她的創傷一樣，她也許因此不和你談性，但這將使你們更加缺少針對性愛的溝通。
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心理治療費用雖然昂貴，但我相信它是有效的。現階段而言，我希望你聚焦於信任伴侶上，而不是自深的不安感和羞恥感$6jR6CEZzBj&9QgYO@j@ZoUfbJXBqlzW8BbHv3FB(VZjwiQTY)。這意味著「如果伴侶認為你很迷人，那麼即使你覺得自己沒有吸引力，但你該選擇信任對方」，這並不代表你應該透過伴侶的意見來評價自己。
（圖／Freepik）
很多人無法花太多時間健身雕塑體態，但其實在街口散散步、簡單的深蹲就能提升自信心，有助於提升自我形象。此外，你們該找時間輕鬆地談論性，在不讓對方感到壓力的情況下，對性生活達成共識。先準備好想表達的談話內容，並提前對聽到對方的回覆做好心理準備。身體也會因為生活改變，試著認識它、愛它，希望你能早#ildbNFd$cS$a3Hnq*nCBbvoey^cBlmvbBh#Qrri1ZBtqZk5Ti日擺脫這種困境。
Source：AUTOSTRADDLE
作者：Moon
