【拉拉煩惱診療室】做愛時我總感到焦慮，該怎麼拯救我的性生活？

（圖／Getty Images） 您好， 我已出櫃超過十年，但直至30歲才步入一段正式的戀情。我愛我的伴侶，被她的舉手投足吸引，我無法想像人生中沒有她。 我們在交往初期瘋狂地做愛，我發現自己在性愛當下會緊張和焦慮，至現在我們有點步入例行公事，她似乎也發現我在過程中並非完全放鬆的。即便性愛很美好，但我難以全心投入性，因此難達到高潮。...

【拉拉煩惱診療室】我是個愛看男同志A片的拉子，很奇怪嗎？

（圖／Shutterstock） 身兼Podcast主持人、編劇、酷兒作家的女同志名人珍妮佛·琳娜·李（Jennifer Lynae Lee），分享青少年時期發現自己愛看男同志A片，而陷入懷疑自我性向的經驗。她當時會趁父母就寢後，躲在被窩裡用手機搜尋男同志A片，卻對自己的行為感到困惑。 她13歲時開啟對性的興趣，於半夜以網路探索未知，...

【拉拉煩惱診療室】前女友問題！我傷了前任的心，該如何放下呢？

（圖／freepik） 您好， 我是讓前女友傷心的一個混蛋，愧疚感跟隨我兩年了。交往兩年，我完全為她著迷，無一刻不想著她，即便兩人沒有在一起也不間斷地傳訊息，我們是陷入熱戀的愛侶。 但這段關係並不健康，她依賴我賦予她價值，因前女友曾是憂鬱症患者，且有自殘記錄，我是將她拉出痛苦深淵的人。熬夜陪伴每一個她自卑的夜晚，也阻止其不再傷害自己的身體，...

【拉拉煩惱診療室】情人還是朋友？我該追求前女友的好朋友嗎？

（圖／The datemix） 您好： 我和前女友幾個月前分手，兩人的狀態良好，為保留私人空間而皆無聯絡，但我似乎對一位共同友人有了感覺，並認為友人也有同感。我應該有所行動嗎？還是這麼做算是踰矩呢？ 哈囉： 約會關係總存有傷害，即便毫無承諾，也可能於不經意中傷了對方，於是我開始接受無論再小心都不可避免的事實，這些都是約會的一部分。但問題是：...

【拉拉煩惱診療室】性生活太美滿！指交完肩膀痠痛該怎麼辦呢？

您好： 最近我愛上和伴侶指交，雖然兩人都很享受，過程也十分性感，但我的肩膀都會痠痛到隔天。請問有什麼伸展動作是能舒緩的嗎？或是有適合酷兒床上運動的暖身／收操動作嗎？ （圖／Getty Images） 哈囉： 先恭喜你的性生活美滿！雖然我不是專業的健身教練，但憑著多年健身經驗與「金手指」鍛鍊，絕對有資格回答這個問題，攀岩能使強化你的手指、...

【拉拉煩惱診療室】懷疑自己有性功能障礙！如果我不擅長做愛怎麼辦？

您好， 我最近剛開始和一個女生約會，她是一個很棒的人，我希望這段感情能更進一步。自從今年四月初結束了四年的戀情之後，這是我第一次和一個人約會這麼多次，而我發現自己對在床上的表現開始有點偏執，如果我對於性不擅長，沒有讓她感覺舒服或讓自己尷尬怎麼辦？如果她因為我的陰毛不想要跟我做愛怎麼辦？我在上一段感情從來沒有過好的性愛經驗，...

【拉拉煩惱診療室】我和伴侶性慾程度不同怎麼辦？我該如何挽救這段感情？

（圖／ iStock） 您好， 我與伴侶交往近3年，同居2年（我們都40歲），從交往初期我便感覺彼此性慾程度不同，我的頻率是一週一次，伴侶則是一個月一次即滿足，疫情隔離期間我們僅做愛一次，我認為這將成為關係的癥結點。 伴侶的自我認同是鐵T，做愛時不願當受方，我感到性愛的形式趨於狹隘，雖然過程時十分享受，但提出的建議總遭拒。我很愛她，...

【拉拉煩惱診療室】拉子們的煩惱！女同志最常擔心的5個問題

女人心思縝密，每天有無窮的事情需煩惱，而身為女同志，要擔心的事可多啦！以下是五個最常被提問的拉子問題，教教你如何不再杞人憂天。 1. 救命啊！我愛上我的「好朋友」啦！ （圖／The Date Mix） 我們來到這世上，難免會愛上最好的朋友，且也將以同樣的方式告別這個世界。而第一件事你需要知道的就是：你並不孤單！女人之間的友誼經常是非常親密的關係，...

【拉拉煩惱診療室】你愛上了女性好友，但她喜歡女生嗎？

（圖／Getty Images） 您好， 我最近瘋狂的想知道一位友人是否喜歡我，我們剛成為朋友時，她做了一隻填充熊玩偶，說是我們的孩子，而且想要和我「假裝約會」且語帶調情之意，但當我告訴她我喜歡她時，她卻說自己如朋友般喜歡我。我很困擾，因為我以為自己的直覺是準的，若也有人如此表現，你也會這麼認為嗎？ 貝卡 ​（圖／Getty Images）...

【拉拉煩惱診療室】喜歡上好朋友該怎麼辦？5件告白前妳必須考慮的事！

（圖／KitschMix） 故事情境：妳認識了一個女孩，妳們變成朋友，過了一段時間後變得越來越親近，妳們成為了彼此最好的朋友，然後有一天發現對方是完美的戀愛對象。 某種程度來說，這一切都不會太意外，她會聽妳抱怨，也記得妳的生日，而妳顯然也很喜歡和她相處的時光。 但是就像其他每一段感情一樣，並不總是那麼簡單，牢固的友誼並不一定會變成牢固的戀情，...

【拉拉煩惱診療室】雙性戀女友習慣開放式關係，我該怎麼解除不安焦慮？

我是一個女同志，我和一個很棒的女人交往快兩年了，剛認識時我們就深深地被彼此吸引，而且兩人都想要追尋一段有趣又開放的關係，但是不久之後，我們決定要正式只跟對方交往（算是單配偶制吧，如果我們對其他人有感覺，我們可以放心地跟對方講，但只跟對方做愛和交往。） 我以前從沒有過開放式關係，我的女友是雙性戀，而且過往的戀情都是開放式關係，...

【拉拉煩惱診療室】剪刀式高潮指南！女女磨豆腐技巧大公開

（圖／Getty Images） 妳好， 我和女友一直無法成功地用剪刀式達到高潮，我們試著找到剪刀腳正確的角度，但都失敗了，每次到最後都只好換另外一種姿勢做愛，但我想要磨豆腐的高潮啊！我到底該怎麼和女友磨豆豆才好？ - 被困住的人 （圖／Getty Images） 妳好， 剪刀式有非常多不同的角度和方式讓兩個人身體可以結合，首先，...