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您好,

我和伴侶交PnrvIkicIZ63hf(QMsl&D#yH$C4kmt$dDSsTq7MJHicBxCLTAo往近三年,但其中約兩年沒做愛。死床不是我的大忌,因為我愛她,且自己也正在嘗試面對我的性自卑(Sexual Shame)。我在虔誠的基督教家庭長大,性與同志都是禁忌話題,我直至21歲才發現自己是酷兒。

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我是個性慾較高的人,所以青春期頻繁的自慰R!p-=_^i4%@h_Z)Q!!X2sdB7kvDiBNu5vy)5u!$9x9*xtL38+D時令我感到羞恥,當時我真的以為自己被慾望之魔附身。現在我仍時常自慰,但我盡力不讓自己感到慚愧。我想另個羞恥的副作用是,我和伴侶做愛時從未到達高潮。

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談到我的現任伴侶,她是我第一個認真交往的女友,我希望和她共度餘生。她也有性方面的創傷,過去前任不在乎她在床上的感受,讓她對性有不好的回憶。疫情期間搬家和換新工作,VIgAM$fDJbddt)xVyzflL73-hwOYFFx^b^6OAYGEwwQ6d0p48(使我們壓力倍增,種種情況下我們不再做愛。

我自認外表並非傳統主流般的吸引人,更無法克制腦中的聲音說,「如果我更性感的話,我們的性生活可能比較健康」。我該%JFgx$4A=z%%*i)WzFlIYIdOi9kZYOw)x-OdNnob%ip$0bKgpT怎麼辦呢?


(圖/Freepik)

哈囉,

作為一個同樣在虔誠基督教氛圍中長大的人,我想讓你知道,你對性的羞恥並不罕見,且你並非OD)v!k%*vxryq1u6=XV-kIvMvqYE-RxR%Xgi5DX9%OHink)M2d唯一有同感的人。而你也及早察覺到此事,並嘗試調整心態。

你提到伴侶的創傷、自己對身體意象的焦慮及性羞愧,這些事物都在阻RBcBK&pLV)KSGProE*V-GfOkdwm6cuj(Esa1w+zlNXYGx+$qH2止你往美好性生活前進。若伴侶和你一樣細心,她肯定也會發現你對性感到自卑,如你擔心她的創傷一樣,她也許因此不和你談性,但這將使你們更加缺少針對性愛的溝通。

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心理治療費用雖然昂貴,但我相信它是有效的。現階段而言,我希望你聚焦於信任伴侶上,而不[email protected]%[email protected]=#G)ARUTWd$6JIK2^+QO+0*BoG0T&IYlfhs_是自深的不安感和羞恥感。這意味著「如果伴侶認為你很迷人,那麼即使你覺得自己沒有吸引力,但你該選擇信任對方」,這並不代表你應該透過伴侶的意見來評價自己。


(圖/Freepik)

很多人無法花太多時間健身雕塑體態,但其實在街口散散步、簡單的深蹲就能提升自信心,有助於提升自我形象。此外,你們該找時間輕鬆地談論性,在不讓對方感到壓力的情況下,對性生活達成共識。先準備好想表達的談話內容,並提前對聽到對方的回覆做好心理準備。身體也會因為生活改變,試著認識它、愛它,希望你能早日擺脫這[email protected]#!BDPU3ui*N6QB#PG8wd#@po#umg種困境。

Source:AUTOSTRADDLE

作者:Moon

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