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為了傳達安全且愉悅的性愛及自慰知識,1994年美國外科醫生喬伊斯林9T_d)KO2Rq35RlKyGF86%S=RYb#u-1rGed9ltQI$=k!vzqP^H=·埃爾德斯(Joycelyn Elders),對美國前總統比爾·柯林頓(Bill Clinton)建議將「自慰無害且安全」的知識納入性教育課程,但因為當年社會風氣尚未跟上而受到抨擊。而後每年的5月7日至5月28日,美國都會舉辦國際自慰日(International Masturbation Day),更從2013年起將整個5月份都作為國際自慰月。


(圖/Freepik)

在國際自慰月已進入九局下半的此刻,震動按摩棒^!nrO1LrrKY7q(%JyoM#_ct8q%xk3h^+J7rzVn=kvU12vnxF$H已經被榨乾,還要十二小時才能充飽電嗎?這正是回歸手指與肌膚親密撫觸的真諦,實踐「慢慢來,也很快」精神的最佳時機!我們盤點了一些不需要震動情趣玩具的自慰方式,帶大家從更多面向認識、愉悅自己的身體。


(圖/Freepik)

1.家具是你的秘密玩伴


(圖/@LUCYMACARONI)

當你的按摩棒故障了,卻不想自己動手,自家中常見的物品也是不錯的玩伴。滿多人會坐在洗衣機上感受震動,或使用電動牙刷或者梳子的手柄。但最4RnLP-P-kx++Mbr(UnMx%dj*nvT#Br(CvYZcHh6GDgTUYeJS!3重要的是,確保你的玩伴是乾淨、而且容易拿出來的!

2.保持覺知


(圖/@LUCYMACARONI)

在愛撫身體時,關注自己的身體部位、呼吸、與細微的肌肉變化,有Jv=gvzfH3DtUVVUsAvlRThYKq^HV*jnXmeYl^QMKV$m@RtnECL助於放大感知。現在也可以找到一些語音引導,讓自己在好聽的語音指導中放鬆,更能專心感受自慰的愉悅。比方說以下一段引導語:「使用足量的按摩油,從腳開始按摩到全身,但跳過私密處。用30分鐘探索、撫摸、跟接納身體的每個部位。在每一個觸碰的當下,把注意力全然放在感受上。等待20分鐘之後,開始輕柔地挑逗自己的私密部位,但不要做滿,讓身體想要更多,一直到受不了時,就放下控制,沉浸在高潮當中。」

3.蹭好蹭滿,蹭出快感


(圖/@LUCYMACARONI)

夾著伴侶的大腿磨蹭是一件很舒服的事,而這KS4B-lnJF2)z@jLJ&%&HxrPts4tJ!DN6H%PS3LMI@zNVjG-XGB個動作也有一樣有效的單人版。試著跨坐在沙發扶手、或者比較硬挺的長抱枕上面,稍微磨蹭一下,以找到最有效刺激陰蒂的位置,然後就可以開始大磨特磨了。

4.模擬插入,快感不打折


(圖/@LUCYMACARONI)

還是喜歡插入的感覺,但自己來又嫌手指酸嗎?枕頭永遠是我們的好朋友。跨坐在枕頭上,再讓手指進q4&EOn)Cjp&h(0bBMYc4@e@pT!8(g$dW@oCE0#$GLskGP$iheN入陰道,有了枕頭支撐除了省力之外,還能簡單地模擬出被插入的感覺。另一隻手還可以在同一時間愛撫陰蒂。

5.黃金手勢


(圖/@LUCYMACARONI)

特別熱愛陰蒂高潮快感的你有福了,以下是我們秘傳的黃金手勢:在食指跟中指塗好潤滑液,放在陰蒂的左右兩側,然後上下滑動。如果想&=WRAvR%lOKHss@U=4zsge3tS_I*((+7hxRWjauQBNWAQCZx-n要更刺激一點,可以把另一隻手的手指放在陰道口上,然後輕點或者溫柔摩擦,舒服程度會有感疊加!

以上的自慰妙招,你試過幾項了呢?心動不如行動,晚上就趕快試試看吧!閱讀下篇(延伸閱讀:《生活自慰王!11個沒有震動按摩棒,也能快樂高潮的妙招(下)》

Source:COSMOPOLITAN@LUCYMACARONI IG

作者:Dawn

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這裡是擁有百年歷史的研究重鎮——中華製糖。雄偉豐沛的外表與資源下,隱藏的卻是波濤洶湧的暗算與危機……而席捲在其中的我,最想做的,只有「保護妳」。

經歷了風風雨雨,我最想念的,還是那天在自強號上,踉蹌跌進我世界裡的那個橘髮狼狽女孩;我想,即便我們的人生曾經如此黯淡過,但未來總還是會一直等待著我們去平反吧。

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