性愛姿勢 / 2023年1月31日 星期二
不管是單身還是有伴侶的朋vgEMwDHtAXorq90#chvwOtE@4lc@ez)lnq6SRw-#FAA+XP7Jri朋，有性需求時自慰（Masturbation）也很可以！性學專家分享，自慰不但能放鬆身心，還能使大腦釋放如多巴胺、腦內啡等良好的荷爾蒙。現在就在床頭放上潤滑劑或按摩棒，想像自己溫柔愛撫陰部、激情插入指交，或者使用性愛玩具的畫面，探索從未被開發的性感帶，和自己來場獨奏的性愛派對吧！
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1. 每天都是磨磨日
（圖／@LUCYMACARONI IG）
如果你喜歡磨擦的高潮2pDIEb0#RMM@*MGH9cJ_3JK!EOCH0w*YCX&L1MtV#mF1FSCrSq感受，準備好心愛的絨毛娃娃或枕頭騎上去，也有專門用來磨擦私處的玩具，為我們這些愛愛「磨人」們，提供不同種材質的刺激喔。
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2. 零壓力自慰
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高潮雖然很讚，但不代表每次自慰或愛愛都需要高潮。可把自慰當X3hr3QW829ICrQ2cM0oCuG7@_8$4KmIIlTK1@zGk88F=tobn6P成一種實驗，嘗試不同撫摸、速度或節奏，讓自己專注於身體和其自然反應，跟著感覺走。
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3. 牛仔妹當家
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想要使勁騎嗎？若你沒有騎乘式的性愛玩具，也可以抓幾顆枕頭就定位，釋放你的牛仔魂，搖到天荒地老！
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4. 把自己玩壞
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如果平常喜歡用按摩棒自慰，試著不要把開關打開，或換用手掌凹成杯狀，放在敏感部位摩擦。也可J)%o9y@q@cBZ^T&kSF*+QzKV9D3NO8yT7MR$%j9ZoCwt8H-oTJ以嘗試用按摩棒最輕微的震幅，輕輕滑過腹部、乳房、大腿和手臂，探索每個部位接收刺激的感受。
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5. 側湯匙姿勢
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側躺一邊，把玩具或手掌用雙腿中，大腿夾緊加強摩擦力。如果你想要更微妙的感受rJvGi2vj#JYj!tQ#7xi63M-^mDxkPI9yINuoW_o^pJMEFsyX4J，雙腿不斷開合如蝴蝶振翅，仔細感受大腿震動，與雙腿交疊時帶給你陰唇的感受。
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6. 深蹲訓練
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深蹲可以幫助加強刺激o3uUc71y0cl5Nb(LcJVkK3fUl@uIT@Tm3Rf^#1ju)w9HrS$4Ez感官，如果大腿開始痠，那就改為屈膝，或墊個枕頭或瑜伽球，並且慢慢把玩具或假陽具放入體內。
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7. 自拍棒模式
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如果一個按摩玩具就很享受，那何不試試三個？把它們5^*iVZ__g&MBZi)Sf%r*7G%l&v_me4VjcuW6yJbO)gANkJAbNt分別放在陰唇、陰道內和後門，擔心玩具滑走的話，可以用枕頭調整位置固定。
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8. 相反日
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認識你的新朋友——非慣用手！試試使用非慣用手摸摸，享受一種迷人的笨拙感，幻v*u-T2^nezTvRCTq#Q_*@PVe$cWOWnrTIDgL2cv2#)=n-2XmmS想這是一場陌生約砲，也是很有趣的喔！
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9. 及時行樂
（圖／@LUCYMACARONI IG）
含大麻二酚（CBD）的護膚產品能加強血液流動，喚醒更深層感受，其抗發炎特性還能抑制愛愛的疼痛。選擇安全的產品，抹在敏感部位約10至15分鐘，將它的功用當作前戲，挑逗自己，觀察身體有什麼奇妙isDp!S_t^Z0l7Eens@xNJMfpKNR7bUkjja7$0Dm7WfelH)J6pn的變化。
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10. 隨波逐流
（圖／@LUCYMACARONI IG）
如果你是在浴室自慰的新手，還無法掌握水龍頭的角度b_rn%^47atET@j+@ttFiYM(dZq#Xw^Hp)w&C5+kcrGDCl&^=!C，試著善用裝有蓮蓬頭龍頭的水柱裝置，記得水溫適中，身體向後躺，張開雙腿接受水的迷人按摩，記得調整水流大小，以便適應或增加刺激程度。
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Source：COSMOPOLITAN、@lucymacaroni IG
作者：Moon
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