獨奏性愛派對高潮到腿軟！20種超火辣自慰愛愛姿勢（下）

不管是單身還是有伴侶的朋朋，有性需求時自慰（APaAdBUt*VveOj37R#S!Xhs@3eebjB&zOx!z%+nL6dC8sweJsRMasturbation）也很可以！性學專家分享，自慰不但能放鬆身心，還能使大腦釋放如多巴胺、腦內啡等良好的荷爾蒙。現在就在床頭放上潤滑劑或按摩棒，想像自己溫柔愛撫陰部、激情插入指交，或者使用性愛玩具的畫面，探索從未被開發的性感帶，和自己來場獨奏的性愛派對吧！

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11. 手手磨擦式

（圖／@LUCYMACARONI IG）

將潤滑液塗滿手指，6(_yUE2%nVGfHPb(9B%Q$!ZQwwWb6q@wHsB0&&^hvxpWtkiV&d趴著開始享受，可以搖動臀部調整姿勢，控制鼠蹊部上下的韻律，利用身體重量施加對陰唇的刺激，也可以試試兩隻手同時使用喔。

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12. 極簡主義

​（圖／@LUCYMACARONI IG）

往後躺在一個舒適的枕頭上，開始你的小「實驗」。輕拍自己的陰蒂，用塗有潤滑液的手指在它周圍畫圈圈，將手曲成杯狀於外陰磨擦，或慢慢地將一根手指滑入陰道。不要急於衝到高潮，好好感受QJ6mFWGR5ft%^%gj(lY3S2o3CN^VUEp)Fg=f+8iA7a+$295AII正在發生的一切。

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13. 懶洋洋

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有些人喜愛玩具，因為可NFNdH-Icf58wa$krkIK=sY9@Bh27ZaTFbgzw7^!ti6u0ZL2*LU享受完全免手動的服務。拿玩具躺在沙發上，用玩具為陰道進行內部按摩，好好來一場放鬆、慵懶的自慰之旅。

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14. 一人派對

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假設有室友的人想gU&6GRnDyyb_5jmM2j3Is#6FDbUAxqC7lRhC_5&gWeJ+cKBimX要來一場快速自慰，就把地點挪到浴室吧。可將按摩棒用毛巾包住，防止聲音太大，將它放在洗手台的位置，下半部頂住，前後搖動，自己找到舒服點。

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15. 開後門

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沒有任何洞該被拋棄！躺下身體呈湯q^kwgJMpxQGo@C1R*Vyn_w%7bVY-bDW5OXzT!Hi(2#qBsiuBSO匙狀，將兩根手指沾滿潤滑液，在陰唇來回滑動直至逼近高潮，然後忍住高潮，將假陽具或手指滑入陰部，再把肛塞放進肛門，看看你是否喜歡這被填滿的感覺。

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16. 濕背秀

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如果你已經於洗澡時發現用水流按摩陰部的jY0_LUeH^iCKDquM9QN&5O!LcV&jPL2)XS2=dxU@P1MXkw^PK$快感，那你一定要試試沒人的泳池或按摩浴缸的水道！使用冷熱不同溫度的水交替刺激陰部，會是不同的高潮世界喔。

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17. 上下齊手

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用一根手指在陰唇畫圓，另一隻sNqh3Vwg8ABl#BlNMMB1x89e^$iyngBdoVz5qkFPzTzz&9s+3C手指於外陰道口畫圓，下面那隻手指的速度可以較慢，慢慢掌握節奏後，你將獲得一手絕技。

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18. 一日愛人

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將假陽具放在椅子或床上，慢慢坐上去，搖動下半部找尋高潮點，雖然你不一gj4DE01xxsGvz^jgT7vy6LohHcj%=EGw_o9*GNw+ZijSv!q2H#定會因插入式愛愛高潮，但使用得宜的話，插入式還是很舒服的。

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19. 獎勵自己

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花時間和金錢好好投資一個或多個玩具，也許是口交刺激器搭配雙頭龍，又或者是經典的G點按摩2EeL38OPQGZKG0*LlG6cK5kzk9)BW2=ab@Ejl8M(j43MEv0d!f棒，好好發揮它們的功能，內外都要顧到，直到自己爽到腳軟為止。

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20. 魔鏡啊魔鏡

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在鏡子前大膽解放吧！將潤滑液沾滿胸部和全身，以手愛撫身體，或捏或揉都自己掌握。再將手滑到腹部至大腿內側，最後是陰部。雙腿張!+%L8t#KVR2@@(@1q2qouKs#$ZMAs9B8R%UPC_DykJpYtJ(8lH開好好看著鏡中的自己，看你如何變濕，以及逐漸性慾高漲，你會發現自己在別人眼裡性感的一面。

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Source：COSMPOLITAN、@lucymacaroni IG

作者：Moon

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