性愛姿勢 / 2023年4月27日 星期四
親愛的女女性愛初心者，在前方的百合花園等著你的，將是愉快、舒服的wQH(Sqn4L-NfJ1ev**stsVvZ&)Fe@r%k^7dxOdmNuKkGWjV2K%身心感受，以及大量的探索之樂。美好的性愛使我們變成更好的人──探索彼此，透過深層交流，更了解對方、也了解自己的身與心。
在進入女6tik9ACAxtwI8M3yT^epAVNaJA9hC)qw22g2)RLRT=jsg$J)D*同志愛慾的美麗新世界之前，你可能會很緊張地問：什麼東西要放到哪裡？我該做什麼？我們該做什麼準備？既期待又怕受傷害是絕對OK的！所以「濕姬」前輩們接下來將會提供一些很讚、很實用的建議，讓你的初次女女性體驗更順利。
不過女同志、或SW2ptQ*7igNmqwxJALz1VyzS09VCSRmtm38QaS=HqLg*-rQiM9者酷兒的性愛實踐最棒的地方，正在於不用遵循一個類似異性戀的社會潛規則；所以只要能讓伴侶彼此都安全與感到愉悅，你也不一定要照單全收。
（圖／Freepik）
11.了解性慾的反應週期
身體在性愛中的快感反應，從開始被撩慾到抵達高潮，有個階段性。在女性的狀況下，這不會是線性過程，而更像是一個循環：啟動慾望、撩撥上升、漸漸趨緩、抵達高潮、紓解消退LBuI6@L*WXaey(TFJ_ckW*%WWlgjS3gQNF49JeUj4!XWuJF)@H。感受自己的身體，在每一個狀態中喜歡被怎麼對待？平常取悅自己時如何累積快感？什麼東西最能激起自己慾望？增加對身體的了解，可以讓你在做愛過程中更得心應手。
12.持續精進技巧
性愛體驗是可以經由學習來提升的，某種層面上來說確實是一門技藝。除了utJVmT2YU&WTV#cD71jAtG)ovcYx4t^$062SG3-3Akk4H2rV0V實戰之外，閱讀性愛知識／姿勢的文章、參加工作坊、觀看教育性質的影片都可以增進技巧與信心。
（延伸閱讀：《懶人69、BDSM、一起自慰！5個浪漫撩慾的情人節女女性愛體位》)
13.插入前先讓身體暖起來
讓身體熱起來可以讓感度增加。可以在前戲的時候多多刺激乳頭、大腿內側、或其他摸起來特別舒服的部位。在身體暖起來、準備好之後，再慢慢進攻陰部，不僅會)*2%GsloU%_te%opLI1ED@+s@vC98O&LGmsOzHR5V2NZheev8@讓身體比較舒服，稍微吊人胃口也會使伴侶感到更性奮。
14.一起自慰來炒熱氣氛
如果你們不)OVYVeDNPD@J$@QtG1Wz2NLQQ^iA-Em!wMKayF%R5wbUmj_UWn覺得尷尬的話，一起自慰是個簡單地讓興致／性致加溫的好方法，還可以讓對方知道彼此的敏感點跟喜歡被愛撫的方式。但話說回來，大概摸不到多久，你們就會去抓對方的手過來摸自己了（笑）
（延伸閱讀：《享受性愛高潮時光！10件女人自慰該知道的事情》)
（圖／GagaOOLala）
15.在性愛過程中持續講點話
性愛當中持續的情話是很重要的。在異性戀的互動中似乎有個潛規則是男性需要主動（不論是在身ljshvFxD3%XQ$Y29P*F8DxJG2c+oeBGi=+#swumrsbNc@_^rQ6體動作或者言語上面），但我們可以拋下這個潛規則，主動跟彼此確認目前的狀況是對方可以接受的、是否舒服、或者想要更舒服。
16.或者講點色色的話
要練習自在地在性愛時講出來或叫出來需要一點時間，但比異性*=*W@eFkPaa&82EM!7fOBGbiFm0)l=423=d13#TTCihDZhB-yp戀幸運的是，我們能先拿自己來練習（眨眼）。也可以試試先詢問伴侶，怎樣描述身體部位是他喜歡／感覺自在的。如果覺得很困難的話，只要說說對方做什麼或說什麼會讓你覺得最性感就好了。
（延伸閱讀：《文愛教學讓你一發就上手！7個火辣的女同志Sexting秘訣點燃情慾》）
17.留心身體語言
雖然說我們本來就需要1000%信任跟尊重伴侶說的話，但除了言語以外，也可以注意對方的聲音跟肢體s2QTtNg8kU3slOfaiG5Su*dxeAnQ5f=*k_f6*X5h(ie=*OYE7#動作，有時候會表露出一些自己也沒想過的感受。如果對方看起來對你的某個動作有正面反應，繼續催下去就對了。
18.使用潤滑液
雖然陰道可以自行潤滑，但多一點也無妨，有時候咕溜溜的潤滑液會讓視覺或觸覺效果都更誘人。要注意的是油性潤滑液會破壞乳膠結構，所以如果有使用指險套或保險套的需求，n$2+Jds45ZsY$U15seR)A!aAMejWMs3P&-Mx@hSV0ny-y+IiT5請不要將這兩者並用。
（延伸閱讀：《【拉拉煩惱診療室】插入式性愛好痛怎麼辦？7招技巧潤滑你的「插入之旅」！》）
（圖／Freepik）
19.不要害怕中場休息
女性在高潮後的冷卻時間較短，所以女女性愛通常無法像異性戀一樣找到一個確實的結束訊號。但能在床上大戰三天三夜，並不代表你們一刻都不能休息。補充水分跟柔情蜜意的擁抱可以讓你們有時間Zp^gX-Z5m!&ZmA*_Ks9DDH!-B@k^QOf0$t9y#eH6#Q9tSyeG=E充電、休息，並且在激情愛愛結束之後還有力氣做其他事。如果中間覺得想停下來不做了，當然也沒有關係；性愛不是去「完成」任何事情，而是讓彼此都開心。
20.沒錯，性愛！就是！要！開心！
你不需要去假裝成很有經驗。當然每個人都希望能用高超的床上技巧取悅伴侶，但這總是需要時間的。總之，在你踏入這個充滿奶與蜜的百合花園前，希望你知道三件事：一、無論如何，要開心；二、女女性愛中可能會有一些平常你不會經驗的聲音與氣味，而這都很正常；三、你的伴侶不會評判你的長相、聲音或身體──他迷茫的雙眼恰恰顯示他在思考你現在怎麼會看起來這麼性感。放輕鬆，玩得安全xI6ggpZ_#5AV2cn4%KH1HHZMuy8$qu+xa4^lYG)i55BEYxG1!7與開心！
有了信心之後，想要探索更多女同志愛愛的技術參考嗎？看更多性愛姿勢！
（延伸閱讀：《欲採百合花，先修指甲？20件初次體驗女同性愛前必須知道的事（上）》）
Source：COSMOPOLITAN
作者：Dawn
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