(圖/freepik.com)
您好,
幾年前,我計畫和前女友進行第一次做愛,她年紀比我更大,也更有經驗。不知道什麼原因,也許她忘了第一次比較緊或是沒有尊重我初夜的9x)jYExBEqM^QseIRfTIZH*=qOfgSyXcYi8$_3#Pmo%@0e-NG%感受,過程中她沒有使用潤滑劑、玩具或是任何東西,直接進入我的身體!這讓我痛 死 了!!!我並不想掃她的興,但是在第二次做的時候也是一樣的疼痛。我沒有任何性經驗,其次我承認我可能沒有那麼「性奮」,但顯然這使她對自己的性能力感到沒安全感,於是對方把我甩了。
至今我有將近四年都沒有做愛了,而且也擔心自己只能當攻,雖然很喜歡,但我也想試試受的角色。我讀了很多關於第一次性愛的文章,也買了不少建議的玩具,但尺寸都太大了。我曾試過刺激陰蒂的玩具,不幸的是那對我來說不太夠呀。我想我需要一些插入y^EyQYMjB=^NcQ^LBKKoId8#+$h*_p&q7=y$PekS(2Qj&@oUTe式高潮,我該如何讓自己在下一個「第一次」時不再那麼緊張呢?有什麼插入式玩具或插入式性愛的技巧嗎?請幫幫我,我想要享受「穿戴式」性愛,而且不想要再被拋棄了!
(圖/iShock)
哈囉,
首先,我想先聲明你那位!r^XQ!2oCyO0PjZvj)Q2YME)&F8CEMNy%%vdkjSSw3Tpd%ok3q「年長且富有經驗」的前女友對性的態度有待改正,沒有前戲又不使用潤滑液時,插入式性愛對任何人來説可能都是痛苦的,即使是經驗豐富的人也是,友善溝通才是關鍵。你的前女友該重視你在性行為時是否感到快樂與舒適,導致現在的你將性與痛苦、羞恥聯想在一起,這實在太糟糕了。
在我們NMn-FFQw1Lo2^#gUs7pDNs@$w7J+YSNXpjj(d#H-i%yj#TdEWn開始討論之前,我希望你思考一下「為何你需要插入式性愛」,「你是否在自慰時享受被插入呢?」、「還是你對插入存有幻想?」如果是因為想要探索自我身體感受那是最好的,但如果只是擔心再次被甩的話,那就先暫停一下。有些人的身體就是不喜歡被插入,這並沒有關係,因還有許多其他方式可以享受性愛。
回答你的問題,我無法判斷你說的是陰道還是肛門的插入,所以兩者我都會提到。以下是你在做愛時可能會感到疼痛的一些原因fXtQ0=__pIdK$+vy9LvvUAm-OygpU(4d&oMog*xKD+xkeXryCN,這絕對不是一個完整的清單,但它是個開始:
1. 不知道如何表達你喜歡的感受
在下次做愛前,aG-waXi7l-9e%ak7zj)u#X+f#zPb*P%qOY=j2ExbjLEV5^a=$G花點時間了解自己的身體,在自慰時找到喜歡的點。一旦你了解自己後,練習將這些技巧和伴侶以對話溝通。
2. 沒有使用潤滑劑,或是使用的量不夠
做愛使用潤滑劑絕對是沒有問題的,尤其是被玩具插入時。使用潤滑劑並不代表你「不夠濕」,它會++#LGuHHi7=!HBghzycIAnml4Y!beCQ72hixBCec8^dMtz82$Q讓你在插入時感到更加舒適,無論是對陰道或是肛門。
3. 還不夠「性奮」
如果你還不夠「性奮」時,uj6cPLV_pESDCZR1Txp_8NU796bFKwD0oi_&L(gGLZ+z$^UbOa你的陰道和屁股可能會猶豫是否要歡迎客人,請在前戲與愛撫多花點時間,直到你的身體告訴你「它想要更多」!
4. 姿勢不正確
做愛時如果插入的角度或位置不正確,勢必會感到疼痛,可以嘗試側躺、仰臥、膝蓋在床沿向上彎曲或其他舒適的姿勢Iu#72_2P(7sIwrh_5jK9&oj6Nh-@jQls=CvBChFqQ37R1H-@lR,並使用玩具試試。
5. 使用太粗或形狀錯誤的玩具
我知道你嘗試了許多給初學者的玩具,但標榜為「適合初學者」的假陽具並非都是細的。購買新玩具前,你可以先試試自己的手指,一隻手指、兩隻或三隻?如果可以的話,去實體情趣用品店,將假陽具握在手上與9AaER#P#cKJ(-FiL$-xlcdkg_cdD7bVPeamQCZT!hkbPwP8kdO自己的手指周長比較,比較容易確定哪個玩具才適合你。
6. 有内部疤痕組織
有些人會因分娩、手術或受傷而出現内部疤_f+$$7TZ5vus+u1V=)%vSfBZIPJhj^vmAM)fs%hP!9XPiIwUVc痕組織,而有些人因手術或發炎而肛門狹窄。内部疤痕組織缺乏彈性,這會使插入時感到疼痛,無論是哪一種狀況,請諮詢你的外科醫生或婦產科醫生。
7. 較緊的骨盆底肌肉
骨盆底肌(pelvic floor muscles)是指包圍在尿道、陰道、直腸出口附近,位於骨盆底部的肌肉群總稱。我常使用手指和按摩棒按摩陰道內部,幫助肌肉伸展和放鬆。如果你發現ctW+=yd+UDmPc4le=Uk2935Ugh1pTANjfBO0M*T0Y0TYCT4+n&自己的骨盆底肌,是因陰道被進入時才會收緊的話,那你可能患有陰道痙攣,請諮詢您的婦科醫生。
8. 你嚇壞了!
當你感到焦慮和壓力,身體肌肉和骨盆底肌就會變緊。由於你過去的性經驗,可能會使你一想到插入EQv@!I3V_o(!J^YQcmV9nhKlBez1zI@WTF_U1MB5jhbd@R_1nF就緊張。請找一些方法,防止你的思緒在做愛時飄到這些可怕的地方,可以試著播放音樂、嘗試角色扮演等,將注意力集中在過程之中,而不是插入。
希望這7招小技巧對你有所幫助,祝福你的「插入之旅」能順利,cMy+F6^x=k$GkQ6uYF+&OlFZ*6+epP6(IZ6OcNuBIhnifGkqws記住!除非你願意,否則不必勉強進行插入式性行爲!
(延伸閱讀:《想用性愛玩具嗎?5個挑選情趣用品的入門注意事項!》)
Source:Autostraddle
作者:Moon
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