課程

你已經夠努力了，我們一起試著放慢速度好嗎? 生活中往往有太多事情讓我們喘不過氣，你總是顧慮的太多拼命地往前奔跑，卻忘了自己也很脆弱也需要時間休息；想邀請您花兩天的時間學習放鬆，覺察自我情緒，將自己的身心靈重新做整理，這兩天課程我們將透過催眠課程照顧自我情緒，察覺個人壓力來源，並藉由簡單且容易上手的粉彩藝術，打造靜心正念忘憂的療癒時間，以及人際間的互相欣賞與對話，達到心靈交流與共享空間之目的。 ◉學員需自備：橡皮擦、濕紙巾(擦手用)、A4大小切割墊

或許大家多多少少有聽過「依附關係理論」，但多半依附關係的討論是針對一對一伴侶關係的狀態下的討論。
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多重伴侶的依附關係是怎麼運作的？安全依附在多重伴侶關係下的模式是什麼？如何提升自我安全依附？
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本書「多重伴侶下的安全感：依附關係、創傷理論，與知情同意的開放式關係」
討論了非常多內容，讓我們禮拜一的晚上一起來讀書、討論與探索。
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時間：3/25、4/8、4/29、5/13、6/3（一）1900-2100，共五次，每一次讀兩個章節。第一聚會會讀第一章、第二章
地點：熱線南辦（高雄市新興區中山二路472號12樓之7）

 本次選書：《我，不馴服》—— 格倫儂‧道爾
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《我，不馴服》是美國女作家格倫儂．道爾的第三本回憶錄，
但不同於以往，這次紀錄的是格倫儂自從與現任妻子艾比相遇後，
如何覺察、面對、並選擇再也不為社會期待放棄真實的自己；
而美妙的是，也正因為格倫儂願意鼓起勇氣坦率打臉自己的前作、
並向世人真誠揭露自己的脆弱與真實時，
才有機會在《我，不馴服》出版後，
創造出一個讓許多女性有共鳴且覺得能被溫暖接納、互相支持的社群。
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「我們可以做到困難的事 (We can do hard things.)。」
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邀請你一起來讀《我，不馴服》、一起踏上靜下來覺知的旅途，

釋出工作坊的活動訊息後，我們收到比預期中還要更多的報名回覆。看到大家在表單中仔細說明自己想參與培訓的動機、目標，真的讓我們既開心又感動！很開心有這麼多人關注臺灣的性教育，並且希望可以在自己的位置上多做一些什麼。
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然而，由於活動場地與課程安排的限制，本次工作坊名額有限。我們將於 03/08（五）中午 12:00 提前關閉表單，請有興趣的人千萬別錯過！
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本計畫透過課程研發與師資培訓，促進全面性教育的在地化及台灣的性教育轉型工程。首創長時間、主題完整的全面性教育培訓課程，有效協助學員認識全面性教育的概念；同時結合 TGEEA 原有的情感教育種子培訓，使之更加系統化，提升學員教授情感教育及全面性教育的知能。
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培訓期間，我們將輔導學員發展全面性教育相關教案，並於培訓結束後，以此為基礎，進一步邀集第一線教師及相關專業人士參與教案設計工作坊，發展適合小學生的全面性教育教案，豐富台灣的性教育資源。
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詳情請點主頁連結的最新活動資訊

新的一年，替自己設定新目標！
歡迎加入熱線接線義工行列 
 立即報名：https://forms.gle/RBLVEjKFErDHpsjdA
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活動資訊

在藝術治療師帶領下運用牌卡和藝術UEe@#Rft_5#fgc@hSuvlSimL&jt8DMza%s_X73dI&rvoowIH)V，共同創作出屬於你們的作品，並從中體驗和探索相處模式，帶給關係中的你們 「冒險」與「衝擊」。

【活動資訊】

日期：2023年12月16日（六）

時間：14:00-16:00

對象：伴侶（參加者無須擁有藝術背景）

地點：台北市中正區許昌街24之2號3樓（北車補習街）

2人學費：$2000

                  11/30 前報名及繳費享早鳥優惠$1600

                  12/9  前報名及繳費享早鳥優惠$1800

※本課程並非正式心理治療，是以藝術創作接觸及表達感受的體驗為主。

【帶領者】

江嘉珮

學歷│臺北市立大學藝術治療碩士

            香港教育大學視覺藝術教育學士

經歷│法務部矯正署台北女子看守所 專案藝術治療師

            台北市培立家園 專案藝術治療師

親密關係中，我們常以話語溝通建立彼此更深的連結，而除了溝通外，也需要懂得如何傾聽，促進雙向對話，真正理解自己與對方的需求、感受和嚮往。

讓我們一起探索如何溝通、表達情感，克服關係中的沉默和誤解，並讓對話更加開放和坦誠。

一同學習關係裡會有不同意見和衝突的時刻，學習好好地理解與尊重，擁有甜蜜、融洽的感情。

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 活動資訊

如果你對性別平等倡議有興趣
如果你是性別平等講師
如果你想學習如何帶領性別平等工作坊......

高雄婦女新知112年將以「性別平等的家」為主軸，辦理不同主題的種籽師資培訓。在種籽師資培訓課程中，我們會教學員課程主題的基本概念、須注意的面向、如何設計課程等等。未來這些種籽師資也有機會可以協力或獨立帶領工作坊喔！

本次的主題是關於「親密關係平等協商」。如果你對該主題有興趣，想要學習如何帶領相關主題的工作坊，歡迎報名參加！

課程資訊：
主題：「親密關係平等協商」工作坊種籽師資培訓（限30人）
時間：112年11月3日（五）下午14:00-17:00

∥ 12星座學習法 ∥

外語學習有趣不膩！一起感受星座學習法的神奇威力🧙🔮🧙✨

本場講座 Yui老師 將從星座中的「開創、固定、變動」行為模式，來解析各個星座的獨特特質和對應適合的學習方法，運用十二星座特質的優缺點，補弱增強！

※12星座各有不同特質與優缺點，沒有所謂最適合學習外語的第一名，請同學放心的跟著老師找到自己的星座特質，運用在自己的外語學習上，用適合自己性格的方法，快樂、有自信的學習外語吧😊！

• 十二星座迷思有哪些？
  • 做自己好自在（金牛、水瓶、雙魚）
  • 完美主義型（處女、天秤、獅子）
  • 閃電俠是你（牡羊、射手、雙子）
  • 填鴨型（巨蟹、魔羯、天蠍）

「精神醫學一直是個邊界瀰漫的學門，雖然是以醫療和疾病作為出發點，卻幾乎不可能只看疾病，更多的時間踩踏在因疾病而蔓延的生活困境，或是因生活困境所蔓延而生的疾病。」

精神科徐志雲醫師在《讓傷痕說話》一書如此寫道，透過醫師於診間的所見所聞，更能呈現多元性別的多重交織與遍體鱗傷；而我們都需要看見，看見差異與彼此身上曾經的傷痕，並學習不輕易讓任何一個人受傷。
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此次課程，將藉由實務經驗分享，讓我們一同睜開性別之眼，探詢同志親密關係樣態、身心議題以及特殊身份治療介入等等，希冀與每位工作者共同陪伴多元性別族群，完整看見每個生命、處境，進而開始反思與理解。
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課程資訊
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心衛社工、精神醫療人員、自殺防治及毒品危害防制人員等及相關網絡人員，參與人數50人，額滿為止。
主辦單位｜社團法人台灣基地協會
指導單位｜衛生福利部保護服務司
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