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辦公室也能做瑜伽!《上班族1分鐘放鬆瑜伽:隨時舒緩身體不適,調整心理狀態!》

「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效!男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進健康,各式各樣的企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 (圖/台灣東販) 只要 1 分鐘,輕鬆改善上班族的各種疑難雜症! ★...

為勇敢追愛的人加油!時尚瑜珈品牌lululemon店面刷上質感彩虹色

lululemon的核心價值相信,這世上的所有不完美、不一樣,都是成就這世界美好的關鍵,lululemon舉辦不同主題的社區瑜伽及運動課程,透過熱汗運動,讓人提升心智,進而達到自我成長和認同,活出更多可能,因為唯有「愛自己,才能愛別人」。 以品牌擅長且獨有的方式為LGBTQ族群付出, lululemon Taiwan延續北美行之有年的「Proud...

戀人限定 瑜珈 X 按摩 工作坊

週五date night跟心愛的另一半 (或紅粉知己、戀人未滿) 一起練瑜珈、互相按摩吧~ 紅遍亞洲筋膜男神旭輝老師將傳授給大家一些實用的雙人徒手和工具按摩技巧,想要提升按摩功力,千萬別錯過喲! 按摩後,W老師將帶領一段雙人陰瑜珈,讓工作整週下來的各位徹底放鬆一下。所有程度皆可參加~火箭瑜珈不會在這場活動出現,發誓。 活動費用:兩人1000...