獨奏性愛派對高潮到腿軟！20種超火辣自慰愛愛姿勢（下）

不管是單身還是有伴侶的朋朋，有性需求時自慰（Masturbation）也很可以！性學專家分享，#tjwY*DfMO6@UV@CYfTh)g*#3oEj@I$ssa8F%Ye%8Jo)qI6S&3自慰不但能放鬆身心，還能使大腦釋放如多巴胺、腦內啡等良好的荷爾蒙。現在就在床頭放上潤滑劑或按摩棒，想像自己溫柔愛撫陰部、激情插入指交，或者使用性愛玩具的畫面，探索從未被開發的性感帶，和自己來場獨奏的性愛派對吧！

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11. 手手磨擦式

（圖／@LUCYMACARONI IG）

將潤滑液塗滿手指，趴著開始享受，可以搖動臀jW4zMEg0uJag+1pqeE7t*U2RZI=3*)Ov8S$hxq35wZXkLr))*b部調整姿勢，控制鼠蹊部上下的韻律，利用身體重量施加對陰唇的刺激，也可以試試兩隻手同時使用喔。

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12. 極簡主義

​（圖／@LUCYMACARONI IG）

往後躺在一個舒適的枕頭上，開始你的小「實VV8#M@ca3u5bu21ztpG1+tid7G00z04MO4=U4Dd-lHiU@xglnY驗」。輕拍自己的陰蒂，用塗有潤滑液的手指在它周圍畫圈圈，將手曲成杯狀於外陰磨擦，或慢慢地將一根手指滑入陰道。不要急於衝到高潮，好好感受正在發生的一切。

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13. 懶洋洋

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有些人喜愛玩具，因為可享受完全免手動的服9B74eht4QcbFxyxyB5VhG!PGx5@b=uQBGoL37&*Cv*m1&j8rhE務。拿玩具躺在沙發上，用玩具為陰道進行內部按摩，好好來一場放鬆、慵懶的自慰之旅。

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14. 一人派對

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假設有室友的人想要來一場快速自慰，就把地點(61SV!25YaZTi-oIp!s_z8WBO)7ZgGCsg+zQ60n68gqD8EJPdw挪到浴室吧。可將按摩棒用毛巾包住，防止聲音太大，將它放在洗手台的位置，下半部頂住，前後搖動，自己找到舒服點。

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15. 開後門

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沒有任何洞該被拋棄！躺下身體呈湯匙狀，將兩根手指沾滿潤滑液，在Y*DbXj-Fyk#JWxVxb9AHNUTVllD*11M&VQu%uudwQ%sa8)rUkT陰唇來回滑動直至逼近高潮，然後忍住高潮，將假陽具或手指滑入陰部，再把肛塞放進肛門，看看你是否喜歡這被填滿的感覺。

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16. 濕背秀

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如果你已經於洗澡時發現用水流按摩陰部的快感，那你一定要試試沒人的泳池或按摩浴缸的水道！使用冷熱不同溫度的水交替刺激陰部NFd@zqdtm&sIW4HFw&B4Pa=4iJFwqVr8#P!%IloxW$mFdjP+L-，會是不同的高潮世界喔。

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17. 上下齊手

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用一根手指在陰唇畫圓，另一隻手指於外陰道口畫圓，下面那隻手指的速nsMtK4JlxP^Bt5GV(^dfvTkA98qCJb8(aJ%&^g4iuI%P_OlKU_度可以較慢，慢慢掌握節奏後，你將獲得一手絕技。

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18. 一日愛人

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將假陽具放在椅子或床上，慢慢坐上去，搖動下半部找尋高潮點，雖然你不一定會因插入式愛愛高潮，但使用得宜的話ml5GBtkmhJlv6$WOP%_q(E4P(T8PrrioPe5F1HYBl0mKZhQe(4，插入式還是很舒服的。

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19. 獎勵自己

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花時間和金錢好好投資一個或多個玩具，也許是口交刺激器搭配雙頭龍，又zU$byfR=EWVzvcyAro+I+WA1R9!PofEOM@U!EASUj9aHmZIEQ(或者是經典的G點按摩棒，好好發揮它們的功能，內外都要顧到，直到自己爽到腳軟為止。

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20. 魔鏡啊魔鏡

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在鏡子前大膽解放吧！將潤滑液沾滿胸部和全身，以手愛撫身體，或捏或揉都自己掌握。再將手滑到腹部至大腿內側，最後是陰部。雙腿張開好好看著鏡中的自己，看你如何變濕，以及逐漸性慾高漲，你會發現自己在別人5BlR4UkDUGlOcS@Mol7!hlQ+e%ir!&j4c!N8n_8Pg-eq5Yve0c眼裡性感的一面。

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Source：COSMPOLITAN、@lucymacaroni IG

作者：Moon

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