愛情 / 2018年9月14日 星期五
（圖／AfterEllen）
您好，
我已與妻子結婚七年，而她最近說自己希望能嘗試開放式關係，經過幾次長談後，我妥協了，但她隨即積極的尋找其他伴侶，我認為自己可能無法承受。我愛她亦F-Cjx2Q_&qA_BjZprItPX-5CE09$Z9_a9v8rVKCK-fAME2Ve*3希望她快樂，但我希望自己是讓她快樂的人，若她與別人擁有更棒的性愛，我一定會感到無比嫉妒與瘋狂。
害怕8H6to+$zIy*qe9rX+(Lcut4j4AhS=mT_Te&6WHde4RR!WP$7yr不答應她便會離去，或答應後她會愛上別人，我和她說一切都發生得太快了，她道：「妳答應過我的，如今卻反悔了嗎？」我背著良心說沒有，但內心不然，我該如何滿足她的需求，又能避免自己不快樂呢？
– 克服非單一伴侶制的女同志
（圖／Pride）
妳好，
嫉妒並非僅存於開放式關係內，在普通關係中妳也可能存著疑惑或不JFHC6c5=^Vvsv_novlN%io45MO#5Rb80gRs3#z2kWiMHCm#x0M安感，即便妳回到原有的單一狀態，也無法保證不會吃醋。與其責怪開放式關係，何不跳脫開放的定義，掌握自我情緒。
若欲更有效控制嫉妒感，就剝奪其影響力吧。嫉妒不一定是感情殺zocxyY^hG47(gdFQ(d+EEFnyfiCkL=6T$5T=b&(7UUHQ!)I1Yh手，但於其他文化中卻是一大障礙，它引發情感深處中最強大的不安。感到嫉妒時，自然反應是盡快結束這痛苦的感覺，並避免再次產生，但要脅結束開放式關係將不會紓解不安感，亦不會幫助妳成長。
所以妳嫉妒的因素時什麼6GB_@EI_R*@92qCmwt9!%DjOAPseexHm8jp9(VGnpQ56A^rlP1？妳擔心被拋棄嗎？擔心妻子的新女友床上功夫較厲害？自卑嗎？曾被劈腿過嗎？是以上皆是或以上皆非呢？思考一下吧。一旦妳理解嫉妒的來源，嘗試解決吧！對性技巧沒自信，就開發自己的潛能，練習正面思考，當妳改變與自己對話的方式時，它能改變思緒、外表與行為。
試著拯救兩人的關係，而非關心她們的親密行為，當妻子去約會時便是5oe4kldUlJZ46HfjE^FcC(L7h6DB_lIk6sd_Vh!DT(@JrU5oob妳寵愛自己的時間，別想像她們兩人的畫面，妳可以閱讀或取悅自我，她回家時會看到一個完全放鬆的妳。別和伴侶失去溝通，溝通是關係中最重要的環節，嘗試與她解釋妳遲疑的原因，一同討論如何減少擔憂，又幫助她體驗渴望的事物，此舉可建立彼此間的規定，譬如妳不想知道她與別人的細節，或不能帶人回家過夜等，建立使妳情緒平穩的規範。
面對嫉妒，以善待自己進而分心，妳8fUn*hT70XywKuKaEJ$v=p1fRP27rMAVbVRahk+Zz@!ma6)xpp的妻子也能感到較心寬，假如妳仍對此感到不自在，便是無法持續長遠關係的前兆，妳可以遵循單一制，妻子也可能因渴望開放式關係而離開，祝妳好運！
Source：AfterEllen
作者：Moon
