女子防身術課程/Self-defense百元體驗課程
女子防身術課程概要
女子防身術會是心智與判斷上的訓練，如何藉由上課的訓練來達到在危急時刻保持冷靜並有效防範壞人並遠離攻擊，盡量用以最少的力量來達到最好的防範與抵禦效果，這當中包含了空間與時機的概念與掌控.
而當然這當中也會有包括些許的核心肌群訓練與適度伸展，和類似Capoeira與拳擊的反應訓練與國術的一些擒拿手法與綜合格鬥的一些簡易步法與空間距離判斷上的概念訓練.
這些將會為本課程的主要目的與功用, 在這每一次課程的一小時當中希望讓大家一同了解並盡量學習保護自己的方法。
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授課教師: Instructor Ninja
上課時間: 為每星期二晚上7:15pm~8:15pm
上課時間: 為每人$100元以上的銅板體驗費用
地址: 台北市Vamos studio (近南京三民捷運站3號出口)
聯絡： Instructor Ninja : 0914-058887
www.camara.tw / Email: [email protected]
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