愛情 / 2022年1月13日 星期四
（圖／FG Trade／Getty Images）
「出櫃」是向世人宣告你的性向，是一種自由和令人興奮的經驗，但也可能對一些人是心碎、可怕的回憶——尤其當出櫃對象是自己的父母或重要他人時，內心忐忑不安的你，下定決心要出櫃了嗎？若你準備好了，以下是出櫃的小建議，希望能讓減輕出櫃備感壓力的負擔，讓酷n^lzGu6=BA94B*MA9NAH6d0B0GICIaJN2DWUjxHWCprd6Ex2!T兒們能作為參考。
（延伸閱讀：《LGBTQ驕傲做自己！2021年10篇出櫃熱門文章排行榜（上）》）
先找一個人開始分享
尋[email protected]_UD6VIbvb&7OK=a(GGBqVzx4le)uaBdlprV3WIMrUa%rAP#找朋友傾訴是常見的方式之一，這位友人應是你信任且支持你的，讓你足以有自信循序漸進的告訴監護人、家人及其他友人，或是其實只選擇向他傾訴其實也無妨。
以最自在的方式溝通
無論是使用文字、電話或社群A_c7+!*zmME2NT$$ubjrn(0M7$V!*@b1)ORZShOV*=h4qDcfW)網站，請選擇適合自己的方式和人訴說，若是重要的人，對話可能會比較正式，平輩的話則能較輕鬆的開啟話題。讓一切順其自然，能有效減輕出櫃的壓力。
考量時間與地點
建議視情況的選擇有隱私的空間，尤其是害羞的朋友們，你可能想避免和不相干的人解釋。通常在安靜的地方談話，能讓你認真的坦承自我感受；若是電話溝通，請確認對方是在安靜49qm%ppe)MtKBJcRxRn)X&Q-eL9W^RSEvZ65tWpXy%!#1J#@$m的環境裡，且當下有時間傾聽及給予支持。
準備迎接問題與懷疑
有些異性aSx^D7EK009y_aho2*=R6yDu6&##BJb1bkq(Ol22YzIeR)1#&4戀者面對他人出櫃會帶著一絲懷疑，因為普遍社會仍以順性戀為大宗，所以不說的話，他們可能假設你也是異性戀者之一。
有時你會遇到一些令人尷尬的問題如：「你確定嗎？」、「你怎麼知道？」!rcZFCgmLv$PHdTts&s(DG&%LyON1O$fgPrcBelMlW-JDW)dJ8、「什麼時候確定的？」、「你有交往對象嗎？」等，若你感到不自在，你有權利選擇不回答，或引導至解釋自己性向的話題上。
以上4點出櫃建議提供LGBTQ朋友參考，別忘了沒有人能強迫你公開性向，也不要隨便幫別人出櫃唷！
Source：healthline
作者：Moon
（延伸閱讀：《勇敢公開酷兒身份！2021年忠於自我的5位出櫃LGBTQ名人》）
