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(圖/freepik.com)

您好,

幾年前,我計畫和前女友進行第一次做愛,她年紀比我更大,也更有經驗。不知道什麼原因,也f9PVhMGeDiz)=u4msKAf6r&5D9KKTn&jChqeizag!HzFC#lJdl許她忘了第一次比較緊或是沒有尊重我初夜的感受,過程中她沒有使用潤滑劑、玩具或是任何東西,直接進入我的身體!這讓我痛 死 了!!!我並不想掃她的興,但是在第二次做的時候也是一樣的疼痛。我沒有任何性經驗,其次我承認我可能沒有那麼「性奮」,但顯然這使她對自己的性能力感到沒安全感,於是對方把我甩了。

至今我有將近四年都沒有做愛了,而且也擔心自己只能當攻,雖然很喜歡,但我也想試試受的角色。我讀了很多關於第一次性愛的文章,也買了不少建議的玩具,但尺寸都太大了。我曾試過刺激陰蒂的玩JZ3uIFDcekxtv*7oKIzmsztRZwA4P7Bkj=(Qvd(o+f*-MSQtm3具,不幸的是那對我來說不太夠呀。我想我需要一些插入式高潮,我該如何讓自己在下一個「第一次」時不再那麼緊張呢?有什麼插入式玩具或插入式性愛的技巧嗎?請幫幫我,我想要享受「穿戴式」性愛,而且不想要再被拋棄了!


(圖/iShock)

哈囉,

首先,我想先IA$oPQApS!xv*+Em^K#v3kJ*aF8=GREeLgDFoEUGm)seiYD+HV聲明你那位「年長且富有經驗」的前女友對性的態度有待改正,沒有前戲又不使用潤滑液時,插入式性愛對任何人來説可能都是痛苦的,即使是經驗豐富的人也是,友善溝通才是關鍵。你的前女友該重視你在性行為時是否感到快樂與舒適,導致現在的你將性與痛苦、羞恥聯想在一起,這實在太糟糕了。

在我們開始討論之前,我希望你思考一下「為何你需要插入式性愛」,「你是否在自慰時享受被插入呢?」、「還是你對插入存有幻想?」如果是因為想要探索自我身體感受那是最好的,但如果只是擔心再次被甩的話,那就先暫停一下。有些人的身體就是_3BlB+epwkaI^exB#j4+iVgXC*Kt%I1)TX6Z$Fq&v1Qc#ITz86不喜歡被插入,這並沒有關係,因還有許多其他方式可以享受性愛。

回答你的問題,我無法判斷你說的是陰道還是肛門的插入,所以兩jLHl#_J8Z1J&*+Gv(sp1gb0XogZ9JOvjd_-5*#ai^b(Qs1Pxp0者我都會提到。以下是你在做愛時可能會感到疼痛的一些原因,這絕對不是一個完整的清單,但它是個開始:

1. 不知道如何表達你喜歡的感受

在下次做P(h5%N3H8#_p^S)ibTW-Q^5uzTCUdb!^!yT)vOpIJMPz%NxgBa愛前,花點時間了解自己的身體,在自慰時找到喜歡的點。一旦你了解自己後,練習將這些技巧和伴侶以對話溝通。

2. 沒有使用潤滑劑,或是使用的量不夠

做愛使用潤滑劑絕對是沒有問題的,尤其是被玩具插入時。使用潤滑劑並不代表你「不夠濕h5fbT0!P*p$p!ps^6yQVLZb%q^v)!PohUM8Za+K^$ql*RCs0O%」,它會讓你在插入時感到更加舒適,無論是對陰道或是肛門。

3. 還不夠「性奮」

如果你還不夠「性奮」時,你的陰道和屁股可能會猶豫是否要歡迎客人,請在前戲與愛撫多花點時間,直到sX_M*i4z&Ugb0R2uXP7iN%%PS16BVt$!Zvsu5F$vuv^!CNFvGI你的身體告訴你「它想要更多」!

4. 姿勢不正確

做愛時如果插入的角度或位置不正確,勢必會感到疼痛,可以嘗試側躺、仰臥、膝蓋在nvvvJ=a9xuntYOFpYyC14TNzTy$JPQ#$j&xnv=HG3h+2FPX4)h床沿向上彎曲或其他舒適的姿勢,並使用玩具試試。

5. 使用太粗或形狀錯誤的玩具

我知道你嘗試了許多給初vw3!Xd!&9wU7OmHb60ChW8oXYzp22H2ch+ZSD8x4T^Z*&d&WE7學者的玩具,但標榜為「適合初學者」的假陽具並非都是細的。購買新玩具前,你可以先試試自己的手指,一隻手指、兩隻或三隻?如果可以的話,去實體情趣用品店,將假陽具握在手上與自己的手指周長比較,比較容易確定哪個玩具才適合你。

6. 有内部疤痕組織

有些人會因分娩、手術或受傷而出現内部疤痕組織,而有些人因手術或發炎而肛門狹窄。内部疤痕組織缺乏彈性,這會使插入JxAzlP^R6U#fBs%h0TqahTUr+gJtc#dgebCHRFoK6WD(x738Bg時感到疼痛,無論是哪一種狀況,請諮詢你的外科醫生或婦產科醫生。

7. 較緊的骨盆底肌肉

骨盆底肌(pelvic floor muscles)是指包圍在尿道、陰道、直腸出口附近,位於骨盆底部的肌肉群總稱。我常使用手指和按摩棒按摩陰道內部,幫助肌肉伸展和放鬆。如果你發現自己的骨盆底肌,是因陰道u9BXZM13SiSUc$5CVZaOG1%y)6o^2rVrRJtGFVj$2arDDpV!Mn被進入時才會收緊的話,那你可能患有陰道痙攣,請諮詢您的婦科醫生。

8. 你嚇壞了!

當你感到焦慮和壓力,身體肌肉和骨盆底肌就會i3(SGWnZWTNNK+lsNt2R5cZLy-$e#)FoMST3y4BY4LTH^5vn-3變緊。由於你過去的性經驗,可能會使你一想到插入就緊張。請找一些方法,防止你的思緒在做愛時飄到這些可怕的地方,可以試著播放音樂、嘗試角色扮演等,將注意力集中在過程之中,而不是插入。

希望這7招小技巧對你有所幫助,祝福你的「插入之旅」能順利,記住!除非你願意,否$0tO5CM!KI_aBA3aW*3@KHl6x*OBMTXCKWSkr(oxso=9HlW8Mg則不必勉強進行插入式性行爲!

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Source:Autostraddle

作者:Moon

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