找回內心寧靜與喜悅的正念課 (***拉子限定團體***) 有感於市面上的身心靈和自我成長課程,對於是拉子的朋友們來說,每當談到家庭,工作或感情時,有時難免感到不易開口,或者不知如何述說? 所以興起想要舉辦拉子的身心靈自我成長團體,這次舉辦的是正念療癒力團體,讓有興趣的拉子朋友們,能夠有個安心述說與共同成長的空間與團體。 #正念介紹: *正念減壓MBSR 在美國由喬....