活動場次

日期	時間	活動地點
2021-5-23 (星期日)	15:00	台北市大安森林公園	加入提醒

523我愛森{白色系瑜珈自然森呼吸} APP Women台北-第57場(限女)

💌關於APP Women

APP Women Knowledge Community
自信•專業 •熱情全台女性跨領域知識社群
讓更多女孩都能夠以Assertive 、Professional、 Passionate 的精神成長

APP Women 鼓勵女生勇於探索，樂愛自己！

也幫妳準備了瑜珈用具，從容優雅擁抱大自然🌿

好好擁抱身體全心接納自己的全部，送給自己一段身心靈舒活體驗

透過戶外活動，鍛鍊堅定自信體態，有效釋放壓力平緩情緒🧘‍♀

打開每個感官，喚醒內在能量，達到深層放鬆

一個人單獨在公園練習瑜珈好害羞？APP Women 共聚給妳勇氣，等妳來體會！

「穿出妳衣櫃中最愛的白色上衣，共聚女力」

👉活動教學內容：

靜心引導
大地瑜珈身心之旅

👉活動講師：

Jaelyn 老師

專長：瑜珈提斯、優舞瑜珈、流動瑜珈、正念陰瑜珈

Yoga Edition 瑜珈提斯老師
企業社團指導老師

累積10幾年的肢體訓練和豐富的舞蹈表演經驗的Jaelyn，

在追求藝術力與美的過程難免有運動傷害，後來接觸到瑜珈，意外修護多年以來的舊傷，

也透過瑜珈哲學療癒心靈，讓老師打開通往心靈的道路，觀照當下，活出真實的自我。

Jaelyn踏上瑜珈旅程已將近10年，累積7000小時以上的教學時數，

課程時而活潑生動、時而寧靜優雅，課程著重於呼吸的調和與動作的流暢，

在身體核心穩定下增加身體的柔軟度。課堂中喜歡分享生活的體悟，

讓瑜珈的智慧落實在生活中，從心去探討與發掘，引領學生走在平靜自由的道路上。

▌活動日期

5/23(日)15:00 -17:00

▌活動流程

15:00-15:15 大安森林公園捷運站五號出口集合出發

15:15-15:30 一起散步到活動據點

15:30-15:35 場地佈置擺放瑜珈墊

15:35-15:45 老師自我介紹& 認識學員

15:45-15:55 靜心引導

15:55-16:55 與大地連結的瑜珈身心之旅

16:55-17:00 大合照、自由交流 & 場地復原

▌ 集合地點

大安森林公園(捷運站五號出口)

活動費用▼
每人400元 (含學費與道具墊子加鋪巾租借)

優雅瑜珈提醒▼

請穿著舒適好活動的瑜珈服或運動服
(上衣請穿著"白色"，下著不限)
請自備水、毛巾。記得防曬喔！
如怕蚊蟲叮咬，可以先噴防蚊液，或是穿長褲、薄長袖
活動現場備有防蚊液：
使用品項為10/10 HOPE-BONDI WASH 原生檸檬蟲蟲防護噴霧
若有任何疾病史，建議先詢問過專業醫師，並於報名前先告知授課老師

活動須知▼

若臨時無法參加，可轉讓名額給女性親友
雨備地點：公園內音樂台。如遇音樂表演，屆時擇日延期
本活動如遇天災、人為不可抗力，主辦單位保留變更事項之權利

★因應新型冠狀病毒-活動防疫配合作業★

如您近日有旅遊史或親友歸國有影響者，請務必先做好居家隔離，先不要參與！

主辦單位

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單位簡介

關於

讓生活因活動而生動...^_^ 數十萬網友最喜歡的活動資訊站，從此不再錯失好活動！

公司簡介

盈科泛利股份有限公司 (Accuvally Inc.) 的主營業務為「Accupass」，是台灣最廣受信賴的自主活動票券平台。除了為各式活動主辦單位與個人提供雲端化的自助報名和售票服務，更有完善的推廣和社交機制供主辦單位維護客戶關係，深受各界客戶信賴。在亞洲，我們是市場上少數的開拓先鋒，被公認為最具發展潛力與市場商機的創業公司，擁有堅強的品牌實力與聲譽。「Accupass」更與中國的姊妹站「活动行」攜手締造佳績，成為在亞洲每月最多活動數與主辦單位數的自主網路售票平台，為人們創造更多故事與回憶！

基本資料

Accupass 活動通網站提供以下服務：

· 網路/行動報名 ─ 提供網路報名外，透過手機掃描活動QRcode隨處即可行動報名。
· 客製化報名表單 ─ 在活動前想要報名者留下的相關資料,
· 群組名單匯入 ─ 每一次活動名單會建立成群組，也可以由主辦單位匯入名單寄送活動邀請。
· 票種優惠 ─ 可設定預售票與多人套票，並設定不同場次使用。.
· 多元金流代收 ─ 我們提供包括PayPal、線上刷卡、ATM轉帳及4家超商付款等六款金流代收配套。
· 發送電子票券 ─ 透過Email發送電子票券，即時便利沒有遺失。
· 自助驗票機制 ─ 透過智慧型手機下載活動通專屬APP，掃描電子票券，自助驗票好方便。