女力之道：愛．學．玩．活系列-【用書寫療癒疲憊的自己： 女性照顧者的情感、人際關係和自我對話】
書寫很有力量
透過書寫，我們會走進自己的心靈深處，看見日常以外的自己。
課堂上將帶領四十五歲以上的女性照顧者，練習「心靈寫作」，
用最簡單的方法，察覺自己的內心，照看自己的生命狀態。
照顧者必須面對所有生活上的剉磨，
面對自己與被照顧者間的情感牽絆，還有可能來臨的死亡，
照顧者有太多不容易，卻很少被照顧。
書寫自己的生活點滴，
爬梳那些不足為外人道的心酸與瑣碎，
可以重新整理自己與家人的關係，用新的角度理解自己的生命狀態。
讓女性在照顧家人時，也學會照顧自己，疼惜自己。
