☾ 本立女人節 / Happy women's day ☽ 從心看見自己
邀請妳/你進入心,一同慶祝女人節,
在笑聲、淚水、舞蹈、音樂中,分享生命的喜悅,
感謝生命的所有發生,好好放鬆享受這美好的一天。
今年的主題:從心看見自己
我是誰?誰是我
從心去覺察自己,接納自己
在那層層的看見中,找回力量
而那溫柔的力量將帶出生活中的行動
心的實踐
今年本立女人節特別邀請不同領域的女性、伴侶,
他們透過生活的實踐,追求心的渴望,
同時藉著體驗轉化成經驗,所分享的故事。
這些故事中,有著人最真誠的情感與感受,不管是平靜、喜悅、滿足或是恐懼,心傷、懷疑等,每一種都是所有人會經驗到的,然而如何轉化,如何覺察這些情緒及感受,則需要智慧與愛。
怡華是藝術治療師、自學媽媽同時也是台灣最早推廣布衛生棉的女性,無私的將自己所設計的版型分享給更多需要的女性朋友,近年來陪伴兒童繪畫,透過繪畫來看見自己,療癒自己,同時多年來練習瑜伽、冥想,目前定居於花蓮。
又平 (Jyothi) 直率勇敢的女性,曾自創洋嘎服裝品牌,身心靈空間,近年來探訪歐洲許多生態村,同時也將這些經驗分享到台灣,在尋外的過程中,發掘對於心的渴望,看見內心的家。
念華&阿殷
在自然中體驗到心寧靜的力量,透過身體力行,將理想實踐於生活中,在大山大海下共創的生活伴侶,目前於台東經營In Lak'ech 靈性生活部落 。
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│活動內容
1) 13:30-15:30 心的意識,創作與療癒 |邱怡華
怡華這幾年經歷了,不斷地面對近親死亡/疾病的考驗,
如何以諮商與藝術來安撫提升虛弱受挫的身心?
如何以瑜伽修行調節內外平衡?
分享生命的故事,同時與大家一起畫畫、剪貼、討論、冥想…進一步了解心靈的五個層次,
我們將體驗如何從最淺層的意識進入核心
宇宙大愛的意識。
2) 15:30-16:00 優雅野女人下午茶
3) 16:00-18:00 心.開.要.死|粱又平 Jyothi
你有多渴望認識生命與愛,生命就會有多少的回應!
一位用盡生命在奮力提出疑問、追尋、創造、定義的叛逆流浪者,在世界的盡頭、生命波折筋疲力竭之處,回返心路的旅程。生命裡所有的關係、工作與金錢,只會根據我們跟“自己”的關係真實鏡現。認識心,不會只有愛與光的美好,恐懼亦是值得我們重視、榮耀、回返真誠生命的寶貴機會。講者從自身的身、心、靈體驗分享,這一路的生命經驗與練習,自如何讓感受與頭腦,為“心“服務?
邀請你準備其中至少一項珍貴的寶物前來,
開啟自我生命的答案。
心:我不認識你,但是我的心與你的心,是很久的老朋友了。
開:在對與錯、好與壞、醜與美、舒服與不舒服之外,願意打開一個縫隙,一個未知的空間。
要:什麼是你生命裡目前最重要的事?對某事或某人的渴望、或深切的夢想。
死:無解的疑問、一個已對某種狀態或習性經驗夠了,想要有斷離的決定。
工作坊中會可能體驗到的練習:
*昆達里尼瑜伽的女性奎亞
*澳洲原住民的同心圈冥想
*本質之愛冥想
4) 18:00-19:00 欲享用林媽媽蔬食料理可留下用餐 (NT.200/人)
5) 19:00:-21:00 |在關係裡經驗愛的真諦|念華&阿殷
每個人都渴望愛,卻都迷失在關係裡…。
將分享我們是如何經由關係學習愛,如何透過靜心回到自己,進而允許對方做自己,從索取的愛情轉變成為成熟的關係。
當兩個靈魂一起成長到成熟的狀態,會再度回到單獨,在愛裡保持單獨,讓自由成為愛的羽翼,讓愛人自由飛翔,彼此支持,卻不互相干涉。
這會是一個互動式的分享,
歡迎你與我們交流你在關係裡的渴望與挫敗,
我們也將真實分享我們之間是如何穿越,
如何成長,如何回到自己。
最後工作坊會帶出音樂,讓心流動,讓身體隨意感受。
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每位女性從心看見自己的同時也發掘心的夢想,不管是從身體,從心,從意識都渴望回到實踐與體驗中。
我們透過彼此的對話分享,繪畫,討論,冥想,將這些練習帶回家,當然從不同的講者的分享,感受到女性不同階段的樣貌與生活的可能性。
☪ 事前準備
帶著平靜享受的心來放鬆。
☪ 攜帶物品
美好的妳們,請帶著花朵或你喜歡草本植物。
☪ 印度脈輪線香陪妳回家
這次的每個活動,都會帶一到兩個自我療癒的練習,活動最尾端,會送每位參與者脈輪線香,將這樣的溫暖延續下去。
|本次活動採Pay as you wish, 隨心樂捐|
由於本立女人節是自發性的活動,初衷本著奉獻的心,
請大家帶著內心的感動,自發的隨喜。
活動費將用於場地費及對於本立小小的鼓勵與貢獻。
│地點:本立自然良品,桃園市桃園區中原路10號。
│時間:2018年3月4日,13:30-21:00
|歡迎報名 https://goo.gl/forms/qkIbP4TSvJ03fhng2
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來吧!姊妹們,讓我們一起來聆聽、書寫、祈禱、分享笑聲與淚水、啟發與探索,做我們原來的自己,慶祝女人節!!!
滿滿的愛與祝福
----------------更多細節,即將公布。