Piece of Wine, peace of mind ⟡ 粉紅酒瑜珈夜

Let's take a BREAK ! 放鬆生活提案 
 

週五夜晚來七刀的粉紅空間舒展緊繃的身體吧 
由Upper老師帶領動作，自在啜飲，找回內心的平和。

當氣色由內而外紅潤，連心情都能是粉紅氣泡 ! 
 

| 課程內容 |

課堂上我們會準備一支粉紅酒，每人一杯，在粉紅微醺空間裡，放鬆你的身體，在練習及觀察瑜珈動作時，可以依個人身體狀況進行調整，課程中可以隨時並自由啜飲紅酒。

放鬆的氣氛在課程結束後，大家可以互相認識、談天及分享，以及隨意翻閱take a BOOK的書籍

課程設計以 舒緩放鬆瑜珈 為主 —— 從頭、肩膀、胸腰至腿部等部位進行暖身，再藉由輔助器材伸展身體，放掉對身體的控制、專注於呼吸冥想，藉由紅酒與瑜珈及連結讓身 、心 、靈達到放鬆、舒壓、好好的感受自己的身體

｜品飲酒款 |

Indie Drinkster 達爾酒莊空靈女孩粉紅酒

古典與新穎並俱的玫瑰小姐。
僅收成維也納葡萄園，九月中期最佳的黑皮諾來釀製。黑皮諾葡萄就像杜蘭朵公主般刁鑽不易侍奉，除了必須細心培養，輕柔擠壓，更不能與其他葡萄混釀，那樣會壞了她嬌豔的芳香。年輕女孩偏好的果味香氣，當她經過身邊，野生草莓、紅醋栗、漿果等味道飄來，帶上一點常用來做派的材料，大黃的甜味，閉目享受礦物的清香後味，均衡優雅。微妙的鮭魚粉色，襯托出玫瑰小姐的氣質出眾，談笑間平衡閒適的舉手投足，出席每個場合都能恰如其分。

｜師資介紹｜

Upper Hsu

教學已有8年經驗擁有國際芳療初級證書、瑜珈研習、現任教於聚廠樂活運動俱樂部團課教學基礎核心、私人個案教學等，教學風格活潑有趣。對於教學十足熱誠且不斷進修增進。參與瑜珈研習、進修精油芳療， 增加教學多元性。

適合對象｜初學者、沒接觸過瑜珈、純粹想讓身體放鬆舒壓者，男女不拘

時間 ｜ 2019.3.22 (五) 20:00 - 21:30
費用｜$800 /人，雙人報名$700 /人（包含場地、教學、粉紅酒費用)
人數限制 ｜8人額滿，4人開課

• 衛生考量，需自備瑜珈墊，現場提供瑜珈墊租借$50
• 當天在take a BOOK享7折優惠