善待獨一無二的自己！身心靈全方位休息法讓你擺脫亞健康

妳是否每天都過得很失控？莫名的疲乏感籠罩全身？不論在職場上或是生活作息，沒有一件事情順利？讓對症下藥的專家來告訴妳該怎麼做才能恢復健康順暢！21世紀，人類身體病痛除了文明病，其實還有「亞健康」。很多時候，我們不是真的生病了，而是處在一種「亞健康」的狀態。亞健康狀態實際上已經在警告人們，如不加以重視，疾病就會接踵而來。 亞健康是健康和疾病的臨界點，...

塑造精緻臉蛋！5分鐘小臉按摩：專業美體師指導打造元氣美顏

利用小臉按摩操，讓妳的臉從此改頭換面 改變人們對妳的印象第一個要瘦下的是「臉」 「想要瘦下來，給人靈活輕巧的印象。」不少女性應該會為了這個念頭而勤奮減肥吧？ 改頭換面。就這一點來看，我覺得第一個要瘦下來的部位應該是「 臉」。因為臉大的話，整個人看起來會很胖；相反地，臉如果小的話，整個人看起來是不是會很苗條呢？ 肚子與腿也是我們會想要瘦下來的部位，...

既爭議也帶來希望之書！《在橋上，與你相遇》：教會與同志基督徒如何對話？

《在橋上，與你相遇》是一本爭議的書，也是帶來希望的書。這是一本有關如何「對話」的書。 本書是教會與LGBT群體之間的雙向橋，帶領雙方朝著愛與和解前行。 《芝加哥論壇報》如此寫道：「詹姆士馬丁在開始打第一個字之前，必定知道，無論他寫什麼，他都走進了一片批評聲的地雷區。這使得他的勇氣以及他的悲憫之心更加有力量。」 許多年來，馬丁神父一路陪伴、...

辦公室也能做瑜伽！《上班族1分鐘放鬆瑜伽：隨時舒緩身體不適，調整心理狀態！》

「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效！男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進健康，各式各樣的企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 （圖／台灣東販） 只要 1 分鐘，輕鬆改善上班族的各種疑難雜症！ ★...

李屏瑤散文集《台北家族，違章女生》：當你跟大多數人不同，不代表你不正常，你只是比較特別。

女生要順利長大是非常不容易的。獻給所有「非典型」、與這世道扞格不入的你；動搖陽剛與陰柔的對立，我們只需要成為自己。 台北文學年金、台北文學獎劇本獎得主李屏瑤最新創作，Okapi破萬點閱率專欄「台北家族，違章女生」結集，新增多篇文章。 作者第一部深度自剖成長散文，撕下禁錮台灣女生的性別標籤，書寫當代「非典型」年輕人身陷的難題與處境。 與父親訣別、...

女同志情侶Maya&Antonia：在一起十五年很久嗎 ？在一起一輩子剛剛好

愛沒有分別，愛的本質是彼此陪伴。 貓咪高舉尾巴靠近你，代表非常信任你、樂意接近你；如果尾巴同時輕輕顫抖，更是「很高興見到你」的真心認證！臺灣第一本以貓咪和女同志為主題的攝影書《尾巴抖抖抖 很高興見到妳 喵》，以影像與文字記錄臺灣女同志和貓咪成家的生命故事。 全書採訪三十二位（組）女同志，她們來自不同世代，居住在不同地區，從事多樣職業，...

《尾巴抖抖抖 很高興見到妳 喵》：32組臺灣女同志和貓咪成家的感動生命故事

愛沒有分別，愛的本質是彼此陪伴。 貓咪高舉尾巴靠近你，代表非常信任你、樂意接近你；如果尾巴同時輕輕顫抖，更是「很高興見到你」的真心認證！臺灣第一本以貓咪和女同志為主題的攝影書《尾巴抖抖抖 很高興見到妳 喵》，以影像與文字記錄臺灣女同志和貓咪成家的生命故事。 全書採訪三十二位（組）女同志，她們來自不同世代，居住在不同地區，從事多樣職業，...

愛原來一直都在那！女同志漫畫家永田カビ推新作《一人交換日記2》

日本漫畫家永田カビ深受拔毛症、自殘、進食障礙等精神病所苦，每天活得毫無動力，不知不覺就到了28歲，因精神病關係也很少與人交往，同時也毫無性經驗，有一天鼓起勇氣到風俗店尋找溫暖，竟然選擇同樣身為女生的風俗娘來一場女女性愛？你還記得永田カビ的作品《我可以被擁抱嗎？》嗎？她繼該作品之後，又推出了《一人交換日記》系列作品，渴望被擁抱的她，...

曾憑女同文學獲日本文學獎！女同作家李琴峰以《倒數五秒月牙》入圍芥川獎！

29歲台灣籍日本小說家李琴峰，2017年曾以日文女同志文學小說《獨舞》獲得「第60回群像新人文學獎」優秀作品，昨（17日）再以作品《倒數五秒月牙》（五つ数えれば三日月が，暫譯）入圍第161屆日本芥川獎！芥川獎是日本文學的最高榮譽之一，乃是紀念日本大正時代的文豪芥川龍之介所設立的文學獎，以鼓勵新人作家為宗旨。 女同志作家李琴峰。（圖／李琴峰官網）...

基督徒同志媽媽格倫儂作品《媽媽的逆襲》：不管你喜歡同性異性都沒有關係！

格倫儂‧道爾，一位飽受娛樂圈注目的美國網紅作家，曾歷經一段異性婚姻，經常在部落格上分享家庭、教養、自我成長等文章，激勵眾多母親。 格倫儂‧道爾（右）和伴侶艾比·瓦姆巴赫​。（圖／instagram） 她與前夫離婚之後，2017年和美國足球明星、兩屆奧運金牌得主艾比·瓦姆巴赫（Abby Wambach）結婚，震驚全美，因格倫儂不僅是一位虔誠的基督徒...