Back to top


(圖/AfterEllen)

你好,

我的情感生活正遇瓶頸,需要你的ymWgdNKW5)[email protected]!VkHQ0ppi24u)6Iq07rcj4nJUr2LCFQ幫助。我上個月看完足球賽回家時,撞見交往一年左右的女友坐在咖啡廳窗外,當我正要走進打招呼時,另一名女子已走到她桌邊,擁抱她後開始聊天。這名女子不是我們的共同朋友,我女友也沒提過要見任何人。

)zb1Cy3ykdzp^x+Ry*FqodrCU$(G5k*@Ge4wQ1!j1CMOSd%qw8我馬上猜疑她出軌,並且無法轉移注意力。我的上一段感情分手原因便是因為被劈腿,於是隔天我便與她對質,她承認那是她剛從研究所畢業的前女友,正好搬出學校回鄉探親,她表示沒告訴我是因為怕我胡思亂想,因為她們僅是朋友。

我問她是否打算寒假時再%qR1t8mncdjbT9JAx-N+3qZWzck#7N+d%oIW^*LBagzqYo+wgZ與她見面,她說不知道,我不相信她。對於失控的我,她很諒解,但她指控我因曾被劈腿而產生對她的不信任,她說若我們要持續正式的關係,我就必須釋懷,但我不知道如何辦到。我該如何在曾被傷害過的前提下,面對信任感問題?

– 老虎   


(圖/AfterEllen)

親愛的老虎,

很抱歉妳曾被劈腿,但妳的女友沒錯:假如妳無法信任伴侶的話,遲早會將對方嚇跑。所以妳該如何重建IOGCUxuYb3i1tRXt=w2-E$LbsW+Ve!o6(m=5wIOd^ZGPHJiHSJ對她的信任感呢?首先,這是個過程,妳不可能過了一星期後就釋懷,她能理解,所以她是要求妳能嘗試看看,而非要妳隔天就復原。

沒有療傷的正確方式,有些女人在重新相信人前,需要釋放與感受所有情緒QtbRL_Vd!8!vD)y+Pj0T%0=Ma3v+uz=^K1jFf3ieykHKj$U_%w,譬如大哭一場、寫日記、找朋友訴苦、大吼大叫或丟東西等,從妳看到她們的那一刻時,妳便已經需要心理建設了。

若妳是個正向的人,妳便能理解,對,有劈腿的女人,但除了她們外,剩下的女SOy)oUouEGl+)%3c8Z8)IHpAwnSorLvRVmFWcZ_(a&GUZNuCOP同志人口都是可愛的彩虹色貓咪。也許看起來在逞強,但日後妳能更聚焦與傷害妳的人道別,而選擇真正充實妳生命的人——包括妳女友。

妳越聚焦,疑心的感受就越快消逝,若妳聚焦於劈腿的前女友,她便贏了,試著先與那個章節告別^ChivZgOzQPYaNBgclse__elCE0Ep+2u5hcZPNyeH5luHmDOEr,迎向美好的一面。而較有邏輯性的建議,信任當然有難度,並需要信仰,通常控制都會失敗,如今妳可能在猜疑又會被劈腿,但妳並無法預測任何事。所以當妳全方位的接受愛,全方位相信妳的女友,不就正等於全方位的迎接任何被傷害的機會嗎?

若妳已經在Z8^[email protected](H)SSp97KUiYSe8VZzlirVKlfAyuvRmn崩潰邊緣了,尋找協助,這些都顯示妳有創傷,心理醫師可以幫助妳了解癥結,也許有天妳能卸下心防,重新面對自己與伴侶。

Source:AfterEllen

作者:Moon

看更多「拉拉煩惱診療室」文章

柏林影展華語及亞洲片」囊括多部華語及亞洲最新及經典電影,包括李安導演的台灣唯一金熊獎影片《喜宴》、周美玲導演的泰迪熊獎最佳劇情片《刺青》、黃惠偵導演的泰迪熊獎最佳紀錄片《日常對話》、蔡明亮導演的評審團大獎影片《河流》。

加入拉拉台的官方LINE帳號:直接搜尋名稱LalaTai 拉拉台、

帳號:@hoz8939i (要加@唷!)或者點下面圖片成為我們的好友!

延伸閱讀

妳也會喜歡

回應