Back to top


(圖/AfterEllen)

你好,

我的情感生活正遇瓶頸,需要你的幫助。我上個月看完足球賽回家時,撞見交往一年左右的女友坐在咖啡廳窗外,當我正要走進打招呼時,另一名女$KcdvMJOOFti$S8Ds+EhCodo^Z%[email protected]%*cl02^pBkCl#*子已走到她桌邊,擁抱她後開始聊天。這名女子不是我們的共同朋友,我女友也沒提過要見任何人。

我馬上猜疑她出軌,並且無法轉移注意力。我的上一段感情分手原因便是因為被劈腿,於是隔天我便與她對質,她承認那是她剛從研究所畢4o_wv8RTGOe+$w1m4_lRcD*$eGgYQSGRy!2DcK$fKaHht#d-AV業的前女友,正好搬出學校回鄉探親,她表示沒告訴我是因為怕我胡思亂想,因為她們僅是朋友。

我問她是否打算寒假時再與她見面,她說不知道,我不相信她。對於失控的我,她很諒解,但她指控我因曾被劈腿而產生對她的不信任,她說若我們要持續正式的關係,我就必須釋懷,但我不知道如何辦到。我該如何在曾被傷害過c3Q_3&fntFfBkGJ5BE^ZiAUts1Fr*dz&Nve+ytv+G-VSZjXUXc的前提下,面對信任感問題?

– 老虎   


(圖/AfterEllen)

親愛的老虎,

很抱歉妳曾被劈腿,但妳的女友沒錯:假如妳無法信任伴侶的話,遲早會將對方嚇跑。所以妳該如何重建對她的信任感呢?首先,這是個過程,妳不可能過了一星期後就釋懷,她能理解,所以她是要求妳能嘗試看看,而非要妳隔天就復[email protected]^9bvuaouPQkQ8mctYIxR_D2RSx5d+uc3jU原。

沒有療傷的正確fo0-Xf%lQU&RUkM=0XP1kEy5ixRwC_(u2ZO^CSVkmG5*Gyau^Z方式,有些女人在重新相信人前,需要釋放與感受所有情緒,譬如大哭一場、寫日記、找朋友訴苦、大吼大叫或丟東西等,從妳看到她們的那一刻時,妳便已經需要心理建設了。

若妳是個正向的人,妳便能理解,對,有劈腿的女人,但除了她們外,剩下的女同志人口都是可愛的彩虹色貓咪。也許看起來在逞強,但日後妳能更聚焦與傷害妳的人道別,而選擇真正充實妳生命的人[email protected]&z9c59yDeqSoyP6o6ki3GBzEsLccltQjQjXm*buc7pXQodZ——包括妳女友。

妳越聚焦,疑心的感受就越快消逝,若妳聚焦於劈腿的前女友,她便贏了,試著先與那個章節告別,迎向美好的一面。而較有邏輯性的建議,信任當然有難度,並需要信仰,通常控制都會失敗,如今妳可能在猜疑又會被劈腿,但妳並無法預測任何事。所以當妳全方位的接受愛,全方位相信妳的女友,不就正等於全4vDIRzZtnVi4q40iCBloh)JoPD7dtaTV$0pU=nwt=tnaZwe6vD方位的迎接任何被傷害的機會嗎?

若妳已經在崩潰邊緣了,尋找協助,這些都顯示妳有創傷,心理醫ra^[email protected]@xrDB6l13mSjExN5S4p([email protected]@v6EL師可以幫助妳了解癥結,也許有天妳能卸下心防,重新面對自己與伴侶。

Source:AfterEllen

作者:Moon

看更多「拉拉煩惱診療室」文章

「真心話大drunk夫」邀請彩虹光譜上不同性別取向、不同身份性別的彩虹家族或是LGBT支持者玩「吐出真心話,不然乾掉一杯shot」,展現彩虹成員的多種關係樣貌。多元樣貌的關係與身份之下,愛就是愛,份量與感情不會因為性取向或性別身份而有所不同。

30秒註冊,馬上看「真心話大drunk夫」

延伸閱讀

妳也會喜歡

回應